Kvalitní spánek je velmi důležitý.

Maca černá má příznivý vliv na energetickou bilanci Maca černá spolu s některými dalšími adaptogenními rostlinami dokáže organismus povzbudit k tomu, aby lépe využíval svůj energetický potenciál, aniž by šlo o vyčerpávání výživových zásob, což je typické právě pro povzbuzující prostředky s drogovou závislostí.