Každý ví, že proces stárnutí je nevyhnutelný. Během tohoto procesu se na těle a obličeje objevují vrásky. Někdo jich má méně, někdo zase více. Jejich vznik, počet a hloubka jsou ovlivněny genetikou, životním stylem a také životosprávou. Velký vliv na vrásky má i to, jak se o sebe člověk stará. Zatímco jsou ženy schopné utrácet velké částky za kosmetiku, už si nevědí rady s jejím výběrem. Spousta žen nakupuje kosmetiku podle toho, co je zrovna trendy a samozřejmě podle ceny. Jenže samotná kosmetika nikoho před vráskami rozhodně nezachrání.

Aby se nikdo nemusel trápit vráskami, je důležité vědět, jak jim předcházet. Důležité je neužívat návykové látky, nekouřit, nepít příliš mnoho alkoholu a dostatečně pít čistou vodu. Právě molekuly vody vážou kolagen, který je v podstatě výplň pokožky. Čím méně kolagenu člověk má, tím více vrásek bude mít. Kolagen se v lidském těle vyskytuje přirozeně a s přibývajícím věkem jeho hladina klesá. Existuje několik možností, jak kolagen tělu dodat:

• Pestrá strava bohatá na hovězí, vepřové a rybí maso, protože právě v těchto druzích masa se vyskytuje nejvíce kolagenu
• Používání kvalitní kosmetické péče, která je vhodná pro daný typ pleti
• Omezení mimiky, protože krčení čela má na svědomí vznik mnoha vrásek
• Užívání doplňků stravy s kolagenem ve formě prášku, bonbonů nebo kapslí

Málokdo má dostatek kolagenu v těle a právě proto je potřeba jej užívat. Samotné užívání kolagenu ovšem rozhodně nestačí. Kolagen a jeho vstřebatelnost jsou téma, které v poslední době rezonuje společností. Zatímco o kolagenu už toho víme hodně, o jeho užívání příliš mnoho lidí neví. Nestačí užívat pouze tablety či nápoje s obsahem kolagenu, ale je nutné myslet na to, že kolagen se skutečně lépe vstřebává s dostatečným pitným režimem. Užívání kolagenu a nízká hydratace rozhodně nejdou ruku v ruce.

Každý ví, že proces stárnutí je nevyhnutelný. Během tohoto procesu se na těle a obličeje objevují vrásky. Někdo jich má méně, někdo zase více. Jejich vznik, počet a hloubka jsou ovlivněny genetikou, životním stylem a také životosprávou. Velký vliv na vrásky má i to, jak se o sebe člověk stará. Zatímco jsou ženy schopné utrácet velké částky za kosmetiku, už si nevědí rady s jejím výběrem. Spousta žen nakupuje kosmetiku podle toho, co je zrovna trendy a samozřejmě podle ceny. Jenže samotná kosmetika nikoho před vráskami rozhodně nezachrání.

Aby se nikdo nemusel trápit vráskami, je důležité vědět, jak jim předcházet. Důležité je neužívat návykové látky, nekouřit, nepít příliš mnoho alkoholu a dostatečně pít čistou vodu. Právě molekuly vody vážou kolagen, který je v podstatě výplň pokožky. Čím méně kolagenu člověk má, tím více vrásek bude mít. Kolagen se v lidském těle vyskytuje přirozeně a s přibývajícím věkem jeho hladina klesá. Existuje několik možností, jak kolagen tělu dodat:

• Pestrá strava bohatá na hovězí, vepřové a rybí maso, protože právě v těchto druzích masa se vyskytuje nejvíce kolagenu
• Používání kvalitní kosmetické péče, která je vhodná pro daný typ pleti
• Omezení mimiky, protože krčení čela má na svědomí vznik mnoha vrásek
• Užívání doplňků stravy s kolagenem ve formě prášku, bonbonů nebo kapslí

Málokdo má dostatek kolagenu v těle a právě proto je potřeba jej užívat. Samotné užívání kolagenu ovšem rozhodně nestačí. Kolagen a jeho vstřebatelnost jsou téma, které v poslední době rezonuje společností. Zatímco o kolagenu už toho víme hodně, o jeho užívání příliš mnoho lidí neví. Nestačí užívat pouze tablety či nápoje s obsahem kolagenu, ale je nutné myslet na to, že kolagen se skutečně lépe vstřebává s dostatečným pitným režimem. Užívání kolagenu a nízká hydratace rozhodně nejdou ruku v ruce.